Suyu ayakta mı içmeli? Yoksa oturarak mı?

Suyu nasıl içtiğiniz, düşündüğünüzden daha önemli olabilir.

Ayakta içmek tıbben zararlı değil; ancak fonksiyonel tıp bakış açısıyla değerlendirildiğinde, oturarak ve yavaşça su içmek bazı fizyolojik avantajlar sağlayabilir:

🔹 Parasempatik sinir sistemi aktivitesini artırabilir

🔹 Sindirimi destekleyebilir

🔹 Mideye ve böbreklere ani yüklenmeyi azaltabilir

🔹 Lenfatik dolaşımı olumlu etkileyebilir

📍 Fonksiyonel tıpta sadece ne tükettiğimiz değil, nasıl tükettiğimiz de değerlendirme kriteridir. Oturarak, sakin bir ortamda içilen su; vücuda güvendeyim mesajı gönderir ve sistemlerin daha dengeli çalışmasına katkı sağlayabilir.

🌿 Küçük alışkanlıklarla bütünsel sağlık mümkündür.

Etiketler: su içme

WhatsApp İletişim Bilgileri

Anasayfa
Hakkımda
Genital Estetik
Gebelik ve Doğum
Jinekoloji
Tüp Bebek
- Tüp Bebek
- Yumurta Dondurma
Fonksiyonel Tıp
Videolar
İletişim

Suyu ayakta mı içmeli? Yoksa oturarak mı?

Suyu ayakta mı içmeli? Yoksa oturarak mı?

Op.Dr. Emine Zeynep Yılmaz

TIBBİ UYGULAMALAR

İLETİŞİM