Turkish English

Emine Zeynep Yılmaz telefon 0545 455 50 49

Bağırsak Sağlığı (SIBO)

VİDEOLAR

Bağırsak Sağlığı (SIBO)

Bağırsak sağlığı SIBO nedir? İnce bağırsakta bakteri çoğalmasıyla oluşan bir tablo. Sadece şişkinlik değil; yorgunluk, beyin sisi, cilt sorunları, vitamin eksiklikleri gibi birçok belirtiye yol açabilir.

SIBO’yu düşündürebilecek belirtiler:

  • Yemek sonrası şişkinlik ve gaz
  • Karında ağrı, kramp
  • İshal, kabızlık ya da dönüşümlü dışkılama
  • Besin intoleransları (özellikle FODMAP içerenler)
  • Demir, B12, D vitamini eksikliği
  • Sebebi bulunamayan yorgunluk
  • Cilt problemleri (akne, egzama benzeri döküntüler)
  • Beyin sisi, odaklanma güçlüğü
  • Kilo verememe veya açıklanamayan kilo kaybı

Tanı: Nefes testi

Tedavi: Kişiye özel beslenme + destekler Her şişkinlik masum değil. Bağırsaklarını hafife alma. 💡